Taller de meditació

Aquests dies us portem un taller a càrrec d’un jove palamosí, l’Abel! Fa temps que es va començar a interessar per la meditació i el mindfullnes i ens porta un taller que ens servirà per a practicar l’atenció al moment present mitjançant dinàmiques, conèixer el pont de la ment i el cos a través de la respiració i a practicar una actitud oberta de no judici i acceptació, us animeu?

Places gratuïtes i limitades, apunta’t